V Symposium International de Sophrologie

Evènements

ACTIVITÉ PHYSIQUE, SPORT & SOPHROLOGIE
22 – 23 mars 2024, en ligne et en direct

La pratique sportive et l’exercice physique relèvent d’une grande importance pour notre bien-être global car ils contribuent à :

– la production d’endorphines ou hormones du bonheur
– une meilleure gestion du stress, de l’anxiété et de la dépression
– une meilleure qualité de sommeil et une amélioration de l’éveil diurne
– une prévention des principales pathologies graves
– une croissance et un développement sain chez l’enfant et l’adolescent
– une amélioration des facultés cognitives et motrices chez la personne âgée…

Tables rondes, ateliers, questions-réponses… sur la thématique de l’activité physique, du sport et de la sophrologie.

Vendredi 22 mars 2024 de 19h à 21h
Samedi 23 mars 2024 de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30

Nombreux invités du monde sportif, scientifiques, experts sophrologues caycédiens. Un évènement à ne pas manquer !

📲 En savoir + sur le site internet de Sofrocay.